絶賛ダイエット中です。
特に下半身を何とかしたいです。
ご多分にもれず、足も浮腫みまくりです。
ということで青竹踏み生活はじめました。
『青竹踏み』を買いました
歯磨きやメイクで洗面台に立っている間に足の裏をほぐしたいなぁと思いまして。
探すとプラスチック製のものとか、イボイボが付いてるものとか、ちょっとオシャレなデザインのものとか色々出てくるんですけど、昔ながらのシンプルな『青竹踏み（用の青竹）』を買いました。
これはノーマルなやつで
ポチップ
『強力』という文字に弱いワタクシはこちらの『強力青竹踏み踏王（ふみお）くん』の方を買いました。ネーミングw
ポチップ
近くに竹藪でもあれば自力で取ってきたいところですけど、そういうわけにもいきませんからね。
個人的にはこの「まんま竹」っていうのは好き
完全にナメてた『青竹踏み』
青竹踏み。
言わずもがな、古来より親しまれてきた健康法。
祖父母の家にも実家にも、昔あったような気がします。
ですがそれももう記憶のかなたに。
青竹踏みをする感触なんてすっかり忘れていました。
イボイボもついてないし、カーブになってるモノに乗るだけでしょ。
『初心者にはオススメできない』とか商品ページには書いてあったけど、そこまで刺激なんてあるのかな？
なんて、ちょっと懐疑的でした。
ところがどっこい。死語
届いて早速乗ってみたならば、
痛てぇ！！
てなりましたねぇ。ハイ。
完全にナメてたよ！
『青竹踏み』の効果は？
青竹踏み生活を始めて1週間。
洗面所に置きっぱなしで、
- 歯磨きするとき
- スキンケアをするとき
- メイクをするとき
に乗っかっています。
ながら使いしているので、足踏みするような感じではなくただ乗っているだけで、たまに位置をずらしたりする程度。
それだけでも
使った後は足がポカポカするのを感じます。
浮腫みに効いているかはまだ検証段階って感じですが、もうなんか痛いってだけで効き目がある気がしています。笑
今までマッサージガンやリファ（ReFa）なども使ってましたが、青竹踏みが一番効果があるんじゃないかなぁ。
マッサージ機などの電気代もかからず、そのためだけの時間も取らず、洗面所にいる間にただ乗ってるだけ。
青竹踏み生活、おススメです！！
ではまた～
ポチップ
ポチップ
